运(yùn )动前补剂由咖啡因等成分特别配制(zhì )而成，旨(zhǐ )在为您补充(chōng )能量(liàng )，以满足(zú )高强度运动的(de )需要。通常需在(zài )运动(dòng )前 30-60 分钟(zhōng )服用，为训练提供营养。部分补充(chōng )剂中(zhōng )也含有肌(jī )酸，该成(chéng )分经(jīng )科学证明可在举重等短时间、高强度运动中提高体(tǐ )能表现，是刷新个人佳(jiā )绩的理想选择。

运(yùn )动前补剂可提供锻炼所需的(de )能量，尤其是在动力和能量都较低的清晨(chén )或深夜需要锻炼时。这种类型的补(bǔ )剂适(shì )用于所有的健身目(mù )标，这意味着(zhe )无论是为健美比赛(sài )锻炼肌肉，还是仅出于保(bǎo )持(chí )健康的需(xū )要，均可服用运(yùn )动(dòng )前补剂。运动(dòng )前和运动后补剂一(yī )起服(fú )用效(xiào )果更佳(jiā )，可确保您在健身房的努力和时间不被浪费。

我们提供品类(lèi )繁(fán )多的(de )运动前补剂，包括各式配方(fāng )粉，适宜(yí )任何生活(huó )方式(shì )或个人偏好——无论是想在上跑步机前一小(xiǎo )时喝(hē )一杯(bēi )提神饮(yǐn )料，还(hái )是(shì )为补(bǔ )充锻炼能量而快(kuài )速服用简便的口袋凝(níng )胶。我(wǒ )们(men )为您提供超便利(lì )的(de )锻炼前零食(shí )和即饮型饮(yǐn )品，以支持您(nín )的(de )个人目标。

如(rú )需以满满能量开启健身(shēn )训练，请试试(shì ) THE Pre-Workout+ 预锻炼(liàn )粉：

• 每份含有 300 毫克(kè )咖啡因*

• 维生素 C 和 B12 可减轻疲惫感

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• 采用(yòng )独特的 PhaseTech 技术(shù )，可优化各成分输(shū )送流程(chéng )

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• 富含 194 毫(háo )克咖啡(fēi )因

• 含有维生素和(hé )矿物质，包括维生素 B6 和(hé )铬

• 支撑您每天锻(duàn )炼的动力

• 咖啡因有助于提高注意力和耐力

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• 特(tè )含 5 克 BCAA*

• 含有 180 毫克(kè )咖啡因*

• 纯素和纯(chún )素食配方

• 添加有 B 族维(wéi )生素

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*每种口味的营养(yǎng )成分(fèn )不尽相同。

大部分的运动前补剂(jì )应该(gāi )在锻炼前 30-60 分钟内服用。请记(jì )住，您上次进食的时间会影响到运动前补剂的起效时(shí )间(jiān )，因(yīn )为进食会使消(xiāo )化和吸(xī )收(shōu )的速度放缓。

其持效时长取(qǔ )决于产品中(zhōng )咖(kā )啡因或(huò )其他刺激性成分的含量。这类成分的含量越高，产品的持(chí )效(xiào )时间就越长。大(dà )多数刺(cì )激性(xìng )成分可在服用后(hòu )以某种形(xíng )式持效四至六小(xiǎo )时。

如果身体(tǐ )的(de )水(shuǐ )分不够，粉剂可能会更好，因为这样可以使您被动吸收更多水分；然而(ér )实际选择应取决于个(gè )人喜好。两(liǎng )者的效果相似，但是粉剂因(yīn )为一部分(fèn )先在口腔内吸收，因而可能会更快发挥效果。

这取决于您(nín )的耐受性(xìng )；但研究(jiū )表明，每份的有效剂(jì )量通(tōng )常在 100-300 毫克(kè )之间。如果是刚开(kāi )始服用运动前补剂，我们建议从基础门槛开始(shǐ )。

荣(róng )威RX5搭载的1.5T涡(wō )轮增压发动机，能够提供强大的188马力，最大扭(niǔ )矩达到了(le )300 N·m，与之匹配(pèi )的是7挡(dǎng )湿式双离(lí )合变速器，确保了车辆在动力输出和驾驶(shǐ )平顺性之(zhī )间的(de )出色平衡。